bezelye mısırlı pilav Tarifi, Nasıl Yapılır?

Bezelye mısırlı pilav, Türk mutfağının sevilen ve besleyici bir yemeğidir. Renkli sebzelerle zenginleştirilen bu pilav, hem lezzetli hem de sağlıklı bir alternatif sunar. Adım adım tarif ile pratik bir şekilde hazırlanabilir, et yemekleriyle mükemmel bir uyum sağlar.

20 Ekim 2024

Bezelye Mısırlı Pilav Tarifi, Nasıl Yapılır?


Bezelye mısırlı pilav, Türk mutfağının sevilen ve besleyici bir yemeğidir. Genellikle yanında et yemekleriyle servis edilen bu pilav, hem lezzetli hem de besin değeri yüksek bir alternatiftir. Bezelye ve mısır, pilavın hem rengini hem de tadını zenginleştirirken, aynı zamanda vitamin ve mineral açısından da zenginleştirir. Bu yazıda bezelye mısırlı pilavın nasıl yapıldığını adım adım inceleyeceğiz.

Malzemeler


  • 2 su bardağı pirinç
  • 1 su bardağı bezelye (dondurulmuş veya taze)
  • 1 su bardağı mısır (dondurulmuş veya konserve)
  • 4 su bardağı su veya tavuk suyu
  • 1 adet soğan (ince doğranmış)
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı veya tereyağı
  • Tuz (isteğe bağlı)
  • Karabiber (isteğe bağlı)

Hazırlık Aşaması


Pilavın hazırlanması için öncelikle pirinçlerimizi yıkayıp 30 dakika kadar ıslatmalıyız. Bu işlem, pirincin nişastasını azaltarak daha tane tane bir pilav elde etmemizi sağlar.

1. Pirinçlerin Hazırlanması: Pirinçlerimizi bir süzgece alarak soğuk su altında iyice yıkayalım. Ardından 30 dakika kadar su içinde bekletelim ve süzelim.

2. Soğanların Sote Edilmesi: Geniş bir tencereye zeytinyağını ekleyelim ve ısıtalım. Isınan yağın içine doğranmış soğanları ekleyerek pembeleşene kadar kavuralım.

3. Bezelye ve Mısır Eklenmesi: Kavrulan soğanların üzerine bezelye ve mısırı ekleyelim. Bu karışımı 5 dakika kadar soteleyelim, böylece sebzelerin aromasını pilava geçirebiliriz.

4. Pirinçlerin Eklenmesi: Süzülen pirinçleri tencereye ekleyelim ve birkaç dakika kavuralım. Pirinçlerin şeffaflaşmasını sağlamalıyız.

5. Suyun Eklenmesi: Tencereye 4 su bardağı sıcak su veya tavuk suyu ekleyelim. Tuz ve karabiberi de ilave edelim.

6. Pişirme Aşaması: Tencerenin kapağını kapatıp, yüksek ateşte kaynamaya bırakıyoruz. Kaynadıktan sonra ateşi kısarak 15-20 dakika kadar pişirelim.

7. Demleme: Pişme süresi tamamlandıktan sonra ocağı kapatıp pilavın demlenmesi için 10 dakika kadar dinlendirelim.

8. Servis: Demlenen pilavı hafifçe karıştırarak servis tabağına alabiliriz. Yanında et yemekleri veya salata ile sunum yapabilirsiniz.

Besin Değerleri

Bezelye mısırlı pilavın 1 porsiyonu (yaklaşık 200 gram) aşağıdaki besin değerlerini içermektedir:
  • Kalori: 220 kcal
  • Protein: 6 g
  • Yağ: 4 g
  • Karbonhidrat: 42 g
  • Fiber: 4 g
  • Sodyum: 150 mg
  • Demir: 1.5 mg
  • A vitamini: 500 IU
  • C vitamini: 10 mg

Ekstra Bilgiler

- Dondurulmuş bezelye ve mısır kullanmak, pratiklik açısından oldukça kolaydır.- Pilavın daha lezzetli olması için tavuk suyu kullanabilirsiniz.- İsteğe bağlı olarak pilava havuç, biber veya diğer sebzeler eklenerek zenginleştirilebilir.- Pilavı daha renkli ve çekici hale getirmek için nar taneleri veya maydanoz ile süsleyebilirsiniz. Bezelye mısırlı pilav, hem pratik hem de besleyici bir yemek seçeneği sunmaktadır. Aile bireyleriyle birlikte keyifle tüketebileceğiniz bu tarif, damak tadınıza hitap edecek lezzetler sunar.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Piruze 19 Ekim 2024 Cumartesi

Bezelye mısırla yapılan pilavın hem besin değeri yüksek hem de lezzetli olduğu kesin. Bu tarifteki adımları uygulayarak gerçekten harika bir pilav yapabiliriz. Özellikle dondurulmuş sebzelerin kullanılması pratiklik açısından oldukça avantajlı. Tavuk suyu ile pişirildiğinde tadının daha da zenginleşeceği fikrine katılıyor musunuz? Ayrıca, nar taneleri ile süslemek de pilava çok hoş bir görünüm katabilir. Bu tarifle ailecek keyifli bir akşam yemeği hazırlamak harika bir fikir! Sizce bu pilavın yanına hangi et yemeği daha uygun olur?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba Piruze,

Bezelye mısırla yapılan pilavın besin değeri ve lezzeti konusunda haklısınız. Dondurulmuş sebzelerin pratikliği de mutfakta zaman kazandırıyor. Tavuk suyu ile pişirildiğinde pilavın tadının zenginleşeceği fikrine kesinlikle katılıyorum; bu, özellikle et yemekleriyle uyumlu bir tat oluşturur.

Nar taneleri ile süslemek de hem görsellik hem de tat açısından harika bir fikir! Bu pilavın yanına, ızgara tavuk ya da fırında pişirilmiş kuzu etinin çok yakışacağını düşünüyorum. Ayrıca, baharatlı köfte de güzel bir seçenek olabilir. Ailece keyifli bir akşam yemeği için gerçekten harika bir tarif!

Afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Dövme Pilavı Tarifi ve Malzemeleri
Dövme Pilavı Tarifi ve Malzemeleri
Bulgur Pilavı Nasıl Yapılır?
Bulgur Pilavı Nasıl Yapılır?
Çerkez Pilavı Tarifi ve Malzemeleri
Çerkez Pilavı Tarifi ve Malzemeleri
Mercimekli Bulgur Pilavı Tarifi ve Malzemeleri
Mercimekli Bulgur Pilavı Tarifi ve Malzemeleri
Mısırlı Pilav Tarifi ve Malzemeleri
Mısırlı Pilav Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Bulgur Pilavı Tavuklu Tarifi ve Malzemeleri
Bulgur Pilavı Tavuklu Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Ciğerli Pilav Tarifi ve Malzemeleri
Ciğerli Pilav Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Midyeli Pilav Tarifi ve Malzemeleri
Midyeli Pilav Tarifi ve Malzemeleri