Sebzeli etli arpa şehriye pilavı tarifi, nasıl yapılır?

Sebzeli etli arpa şehriye pilavı, zengin tat profili ve besleyici içeriğiyle dikkat çeken bir yemektir. Et ve sebzelerin uyumlu birleşimiyle hazırlanan bu tarif, kolay yapımı ve lezzetiyle sofralarınızı zenginleştirecek. Besin değerleriyle de sağlıklı bir alternatif sunar.

25 Kasım 2024

Sebzeli Etli Arpa Şehriye Pilavı Tarifi, Nasıl Yapılır?


Sebzeli etli arpa şehriye pilavı, hem lezzetli hem de besleyici bir yemek olarak sofralarımızda yer alır. Bu yemek, özellikle etin ve sebzelerin uyumlu birleşimi ile zengin bir tat profili sunar. Arpa şehriyenin özelliği, pişirildiğinde hafifçe kavrulmuş bir aroma vermesi ve bu sayede pilavın lezzetini artırmasıdır. Bu makalede, sebzeli etli arpa şehriye pilavının nasıl yapıldığı, gerekli malzemeler ve besin değerleri hakkında detaylı bilgiler bulabilirsiniz.

Malzemeler


  • 2 su bardağı arpa şehriye
  • 300 gram kuşbaşı et (tercihen dana veya kuzu)
  • 1 adet büyük soğan
  • 1 adet havuç
  • 1 adet kırmızı biber
  • 2-3 dal yeşil biber
  • 2-3 diş sarımsak
  • 4 su bardağı et suyu veya su
  • 3 yemek kaşığı zeytinyağı veya tereyağı
  • Tuz, karabiber, pul biber (isteğe bağlı)

Hazırlık Aşaması


Pilavın hazırlanmasına geçmeden önce, öncelikle etleri hazırlamak önemlidir. Etler, tercihen düdüklü tencerede veya normal bir tencerede iyice yumuşayana kadar pişirilmelidir.1. Etlerin Pişirilmesi: Kuşbaşı etler, zeytinyağı veya tereyağı ile birlikte tencerede kavrulur. Üzerine doğranmış soğan eklenir ve soğanlar pembeleşene kadar kavrulmaya devam edilir.

2. Sebzelerin Eklenmesi: Ardından doğranmış havuç, kırmızı biber ve yeşil biber eklenir. Sebzeler yumuşayana kadar kavrulmaya devam edilir. Sarımsaklar da en son eklenerek birkaç dakika daha pişirilir.

3. Şehriyelerin Eklenmesi: Kavrulmuş sebzelerin üzerine arpa şehriye eklenir. Şehriyeler, hafifçe kavrulması için birkaç dakika kavrulmalıdır. Bu aşama, pilavın lezzetini artırır.

4. Suyun Eklenmesi: Son olarak, et suyu veya su eklenerek karıştırılır. Tuz ve baharatlar da eklenir. Karışım kaynamaya bırakılır.

5. Pişirme Süreci: Kaynadıktan sonra tencerenin kapağı kapatılarak kısık ateşte yaklaşık 20 dakika pişirilir. Pişirme süresi sonunda ocaktan alınır ve bir süre demlenmeye bırakılır.

Servis Önerisi

Sebzeli etli arpa şehriye pilavı, sıcak olarak servis edilmelidir. Yanında yoğurt veya salata ile birlikte sunulması tavsiye edilir. Bu, yemeğin besin değerini artıracak ve lezzetini tamamlayacaktır.

Besin Değerleri

Sebzeli etli arpa şehriye pilavının 1 porsiyonu için ortalama besin değerleri aşağıdaki gibidir:
  • Kalori: 350 kcal
  • Karbonhidrat: 45 g
  • Protein: 25 g
  • Yağ: 10 g
  • Lif: 4 g
  • Sodyum: 500 mg
  • Potaasyum: 600 mg
Sebzeli etli arpa şehriye pilavı, dengeli bir öğün sunarak hem lezzet hem de besin değeri açısından zengin bir seçenektir. Sağlıklı beslenme alışkanlıklarına katkıda bulunabilir, aynı zamanda misafirler için de şık bir sunum oluşturur. Bu tarife göz atarak sağlıklı ve lezzetli bir yemek hazırlayabilirsiniz.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Siyaset 04 Kasım 2024 Pazartesi

Bu sebzeli etli arpa şehriye pilavını yaparken etlerin yumuşaklığını nasıl sağlıyorsunuz? Düdüklü tencere kullanmak mı daha etkili, yoksa normal bir tencere ile pişirmek yeterli mi? Ayrıca sebzeleri eklerken hangi sırayı izlemek pişirme süresini etkiliyor mu? Şehriyelerin kavrulması pilavın lezzetini gerçekten artırıyor mu, bunu denemek için ne kadar süre kavrulmalı? Son olarak, servis önerisi olarak yoğurt veya salata ile sunulduğunda yemeğin tadı nasıl değişiyor? Bu tarifle ilgili denediğiniz farklı yöntemler var mı?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Etlerin Yumuşaklığı
Etlerin yumuşaklığını sağlamak için en etkili yöntemlerden biri düdüklü tencere kullanmaktır. Düdüklü tencere, etleri daha kısa sürede pişirirken, buharda pişirme sayesinde etin dokusunu yumuşatır. Normal bir tencere ile pişirmek de mümkündür, ancak bu durumda etlerin daha uzun süre pişirilmesi gerekebilir.

Sebzelerin Eklenmesi
Sebzelerin eklenme sırası da pişirme süresini etkiler. Genellikle, etler pişmeye yakınken sebzeleri eklemek en iyisidir. Böylece sebzeler fazla yumuşamaz ve tazeliklerini korur. Öncelikle etler pişirilmeli, ardından havuç gibi sert sebzeler eklenmeli, en son olarak ise kabak veya biber gibi daha hızlı pişen sebzeler eklenmelidir.

Şehriyelerin Kavrulması
Şehriyelerin kavrulması pilavın lezzetini artırır. Şehriyeleri, altın rengi alana kadar, yaklaşık 3-5 dakika kadar kavurmak yeterli olacaktır. Bu işlem, pilavın daha aromatik olmasını sağlar.

Servis Önerisi
Yoğurt ya da salata ile sunulduğunda yemeğin tadı oldukça değişir. Yoğurt, yemeğin kremamsı bir dokusu olmasını sağlarken, salata ise tazelik ve ferahlık katar. Bu kombinasyon, yemeğin dengeli bir şekilde sunulmasını sağlar.

Farklı Yöntemler
Bu tarifle ilgili denediğim farklı yöntemler arasında, etleri marine etmek de var. Marine işlemi, etlerin daha lezzetli ve yumuşak olmasına katkı sağlıyor. Ayrıca, pilavın içine baharat ekleyerek farklı tatlar elde etmek de mümkün. Her deneyim, yemeğin tadını zenginleştiriyor.

Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Dövme Pilavı Tarifi ve Malzemeleri
Dövme Pilavı Tarifi ve Malzemeleri
Bulgur Pilavı Nasıl Yapılır?
Bulgur Pilavı Nasıl Yapılır?
Çerkez Pilavı Tarifi ve Malzemeleri
Çerkez Pilavı Tarifi ve Malzemeleri
Mercimekli Bulgur Pilavı Tarifi ve Malzemeleri
Mercimekli Bulgur Pilavı Tarifi ve Malzemeleri
Mısırlı Pilav Tarifi ve Malzemeleri
Mısırlı Pilav Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Bulgur Pilavı Tavuklu Tarifi ve Malzemeleri
Bulgur Pilavı Tavuklu Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Ciğerli Pilav Tarifi ve Malzemeleri
Ciğerli Pilav Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Midyeli Pilav Tarifi ve Malzemeleri
Midyeli Pilav Tarifi ve Malzemeleri